Calculadora Avançada de IMC e Nutrição

Vá além do IMC. Calcule suas necessidades calóricas, distribuição de macronutrientes e receba orientações para seus objetivos.

Entendendo os Resultados

Lembrete de Saúde

Os resultados desta calculadora são estimativas e não se destinam a diagnosticar ou tratar condições médicas. O objetivo é fornecer um ponto de partida informativo para seus objetivos de saúde e bem-estar. Para um plano personalizado e seguro, consulte sempre um médico e um nutricionista.

Calculadora Avançada de IMC e Nutrição

O que é IMC e por que é importante?

Qual a diferença entre Taxa Metabólica Basal (TMB) e Necessidade Calórica Diária (TDEE)?

A distribuição de macronutrientes é uma regra fixa?

Por que a calculadora mostra uma faixa de peso 'Realista Ideal'?

Posso confiar 100% nos resultados desta calculadora?